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A、单反器材、三脚架、SD卡、电池等数码设备。目前需要这些装备作为我们行程记录的主要工具。可以先暂时借给我们一年,我们会在回来时归还。当然,如果出发前还没有的话,我们也有各自的备用单反及数码设备,只是性能相对差一些。

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活动计划

一、此行将全程通过网络在各个微博、SNS、网站平台实时更新进展信息,获取各种关注。

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姿势
正确的骑车姿势是:上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座。

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提高你在脚踏车上平衡能力的最佳方法是学会来个“定车”,也就是说你看上去只是很酷地在钉在原地。下面是掌握这个重要技巧的六个步骤。

1.放松地骑行,当车溜至差不多停下来或轻刹前闸时,(轻轻抓住手把,肘部和膝盖弯曲),哪样感觉都很轻松自在。带些微倾斜的地面上更是最好的练习场地。

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上、下坡骑行技术是自行车的一种重要的基本技 术。平路上比赛时水平接近的运动员之间,很难摆脱对手, 然而通过坡路骑行,只要战术运用得当,就比较容易摆脱。

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帐篷-随遇而安的家,睡袋-成人的糨褓,背包-旅行者的货箱,防潮垫-可以折叠的席梦思,瑞士军刀-万用工具箱,望远镜-远大的目光,罗盘-把握方向厖,现代的户外旅行探险不再是穿草鞋、披蓑衣、戴斗笠的时代了,因此,必须掌握现代的旅行工具。

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乘车的姿势,是由骑士与单车之接触点(把手、座垫、脚踏板)的相对位置所决定的。然而姿势又与骑士的身高尺寸有很密切的关系。所以单车的乘骑姿势,不但决定筋肉收缩运动的效率,同时决定了是否能安全的操纵把手与刹车。
所以说,正确的乘骑姿势是安全之母。

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●周密的旅游计划
●注意旅途安全
●讲文明礼貌
●爱护文物古迹
●尊重当地的习俗
●注意卫生与健康
●警惕上当受骗

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中國-人民幣-1:4.3台幣
4.22總計:295元
機場到市區的計程車資220元、收費站10元、旅館55元、給安明的小費10元。

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纪录片策划文案
一、选题
1. 来源:网络、媒体、其他
2. 打动你的地方、兴奋点
3. 核心内容、事、人、现象
4. 思维程度、启迪、诉求
5. 背景(社会、人文、历史)
6. 把握度
7. 题材基本定位(边缘、平民)

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